겨울이 되면 귤이 더 생각나는 이유겨울만 되면 손이 자연스럽게 귤 봉지를 향하는 경험, 한 번쯤 있으시죠?난방으로 실내 공기가 건조해지고, 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지는 시기라 우리 몸은 자연스럽게 비타민이 풍부한 과일을 찾게 됩니다. 그 중심에 있는 게 바로 귤이에요.귤은 달콤하면서도 새콤하고, 껍질만 벗기면 바로 먹을 수 있어 겨울철 간식으로 가장 사랑받는 과일이죠. 하지만 많은 사람이 ‘단순한 겨울 제철 과일’ 정도로만 생각하고 넘어가지만, 사실 귤은 비타민C와 항산화 성분이 매우 풍부한 강력한 면역 과일입니다. 귤 속 비타민C의 실제 역할 — 면역력의 핵심비타민C는 우리 몸의 면역 시스템을 활성화하는 데 필요한 핵심 영양소입니다.특히 겨울철에 부족해지기 쉬운 비타민C는 귤 한두 개만으로도 꽤..
